Nacksmärta och TENS

 

Med nacksmärta menas oftast smärta i övre delen av skuldrorna och nacken. En av de vanligaste orsakerna är en ”frusen kropps­språks­grimas” med spända axlar och nacke. Även dålig hållning, dålig sovposition, slag mot huvudet, whiplashskada eller en ”klämd nerv”.

 

OBS: Du ska konsultera Din läkare om smärtan beror på en akut skada eller slag mot huvudet, feber, nackstelhet som hindrar dig från att böja hakan mot bröstet, om dina händer har domningar/pirrningar, eller om smärtan inte släpper på 4-5 dagar.

 

Fungerar TENS?

 

TENS eller Transkutan Elektrisk Nerv­Stimulering är en icke invasiv, drogfri smärtlindringsmetod. Den är utmärkt att prova för smärtlindring

vid nacksmärta. Plattorna placeras på eller nära (helst ”mellan smärtan och hjärnan”) det smärtande området. TENS skickar elektriska signaler via plattorna genom skinnet och längs nervfibrerna. De signaler som skickas in genom huden försvagar/filtrerar bort smärtsignalerna som är på väg till hjärnan. TENS-signalerna hjälper också till att frisätta kroppens egna smärtlindrare, endorfiner. Samt att minska den lokala ”smärtstressen”, som annars ger ökad sekundär smärta/värk genom ökade muskel­spänningar och försämrad blodcirkulation i området kring den primära smärtan.

I många fall kommer TENS-stimulering att tydligt minska eller helt ta bort smärtorna. Denna effekt kan bestå i flera timmar efter det att apparaten stängts av vilket möjliggör en ökad rörlighet och förbättrad läkning samt ofta även en något förbättrad sömn, viktigt för läkningen.