Mensvärk och TENS

 

Termen dysmenorrhea är grekiska och betyder smärtsam menstruation. Man brukar dela upp den i två grupper: primär och sekundär.

Primär mensvärk är den vanligaste formen av mensvärk/-kramp och beror på den naturliga frisättningen från celler i livmoderväggen av prostaglandiner som ska se till att livmodern drar ihop sig för att göra sig av med det som ska ut (den avstötta livmoderslemhinnan) under mensperioden. Mycket prostaglandiner kan ge smärtsam mensvärk och ibland även huvudvärk, illamående, kräkningar och diarré.

 

Sekundär mensvärk är mer ovanlig, ofta debuterar den i ett senare skede i livet när kvinnan redan haft mens flera gånger. Smärtan, som liknar menskramper, är längre, mer ihållande och kan även komma under andra stadier i menscykeln. Smärtan kan bero på abnormalitet eller infektion i livmodern, äggledarna eller äggstockarna. Ibland krävs kirurgiskt ingrepp för att bli av med denna typ av mensvärk, därför är det viktigt att söka hjälp hos gynekolog eller på vårdcentral.

 

Fungerar TENS?

Ja, för många faktiskt som enda behandling. 

Sedan länge rekommenderas ofta receptfria mediciner såsom tex Ibumetin (eller starkare ”släktingar” som Voltaren, Naproxen m fl), men  de kan vara olämpliga att använda om du har ”magkatarr”, astma eller allergiska reaktioner. Som ung blir man också ofta allmänpåverkad av mycket medicinering.

 

TENS eller Transkutan Elektrisk Nerv­Stimulering är en icke invasiv, drogfri smärtlindringsmetod. Den är utmärkt att prova för smärtlindring vid mensvärk. Plattorna placeras på eller nära (helst ”mellan smärtan och hjärnan”) det smärtande området. TENS skickar elektriska signaler via plattorna genom skinnet och längs nervfibrerna. De signaler som skickas in genom huden försvagar/filtrerar bort smärtsignalerna som är på väg till hjärnan. TENS-signalerna hjälper också till att frisätta kroppens egna smärtlindrare, endorfiner. Samt att minska den lokala ”smärtstressen”, som annars ger ökad sekundär smärta/värk genom ökade muskel­spänningar och försämrad blod­cirkulation i området kring den primära smärtan.
 

I många fall kommer TENS-stimulering att tydligt minska eller helt ta bort mens-smärtorna. Denna effekt kan bestå i flera timmar efter det att apparaten stängts av (och ibland helt bryta menssmärtan för perioden).

LÄS MER HÄR

 

 

Om jag skulle bli gravid, början på en graviditet kan ju kännetecknas som mensvärk, är det farligt för embryot ifall smärtan är graviditet?

 

Om Du har en någorlunda regelbunden menstruation och vid den väntade tiden har en svår mensvärk, som den Du brukar ha och därför "känner igen", är sannolikheten för att det i stället är en oväntad graviditet liten. Och någon känd risk för embryot har vi inte funnit i litteraturen.Om man aktivt planerar att bli gravid är det dock ändå, av säkerhetsskäl, rekommenderat att avstå från TENS-behandling, inklusive de tre första månaderna av graviditet.