Fibromyalgi och TENS

 

Fibromyalgi kännetecknas av trötthet och smärta i lednära muskler, ledsmärta utan ledsvullnad, stelhet och ökad fysisk och psykisk uttröttbarhet. Orsaken är okänd. Intensitet och lokalisation av smärtupp­levandet kan ofta växla. Köldkänsla, ostadighetskänsla, yrsel, huvudvärk och avföringsstörningar är vanliga delsymtom. Vanliga laboratorieprover och röntgen­undersökningar är normala. Fibromyalgi drabbar främst kvinnor i åldern 30–50 år.

 

Utöver smärtlindrande tabletter finns en mängd olika förslag till hur man kan lindra besvären. Behandlingen inriktas framför allt på aktiv lågintensiv led- och muskelträning, förbättring av fysisk kondition och hjälp med sömnproblem. Även stresshantering och akupunktur. TENS kan vara ett utmärkt drogfritt alternativ för smärtlindring.

 

Fungerar TENS?

 

TENS eller Transkutan Elektrisk NervStimulering är en icke invasiv, drogfri smärtlindringsmetod. Den är utmärkt att prova för smärtlindring vid fibromyalgi. Plattorna placeras på eller nära (helst ”mellan smärtan och hjärnan”) det smärtande området. TENS skickar elektriska signaler via plattorna genom skinnet och längs nervfibrerna. De signaler som skickas in genom huden försvagar/filtrerar bort smärtsignalerna som är på väg till hjärnan. TENS-signalerna hjälper också till att frisätta kroppens egna smärtlindrare, endorfiner. Samt att minska den lokala ”smärtstressen”, som annars ger ökad sekundär smärta/värk genom ökade muskel­spänningar och försämrad blodcirkulation i området kring den primära smärtan.

I många fall kommer TENS-stimulering att tydligt minska eller helt ta bort smärtorna. Denna effekt kan bestå i flera timmar efter det att apparaten stängts av vilket möjliggör en ökad rörlighet och förbättrad läkning. Och möjligen förbättrad sömn, vilket är en viktig del förutsättning för läkning samt ofta även en något förbättrad sömn, viktigt för läkningen.